Je t’aime, mais je ne te fais plus confiance…. On fait quoi?

« Il n’y a pas d’amour sans confiance »
Combien de fois avons-nous entendu cette citation? Mais nombreux sommes nous qui aimons, mais la confiance a été brisée pour diverses raisons : infidélité, trahisons et, etc. Bien entendu, cette perte de confiance vient teinter la relation, mais de là à dire qu’il n’y a pas d’amour sans confiance…

J’avoue la perte de confiance en l’autre peut-être un véritable cauchemar avec les sentiments qui s’installent : l’incertitude, les soupçons, la peur, la méfiance, l’insécurité et la déception. Tout cela détruit à petit feu la relation.

Comment rétablir cette confiance perdue? Les gens en qui on a perdu confiance soutiendront que le mensonge volontaire ou par omission sert à protéger son partenaire d’avoir mal. C’est une pensée noble, mais la réalité est tout autre. On a recours aux menteries, car on ne veut pas assumer les conséquences de nos actes ou on a peur de la responsabilité que la vérité engendrerait, et ce faute de courage. Le partenaire fautif doit absolument affronter ses peurs et se rendre responsable de ses actes. Vous devez démontrer une réelle volonté de regagner la confiance de l’autre en faisant preuve de transparence tout en sachant que la route sera longue. Cette volonté passe par un changement au niveau des comportements afin de se faire rassurants et aimant auprès de l’autre. Dans le cas d’une infidélité, cela pourrait se traduire, à la demande de son partenaire :

  • de rentrer à une heure fixée à l’avance;
  • d’avoir accès au cellulaire;
  • d’être honnêtes sur ces fréquentations et les lieux visités dans une journée;
  • de texter votre partenaire plusieurs fois dans la journée et, etc.

Plus vous serez ouvert et vous tiendrez votre parole, plus vous serez en mesure de rebâtir la confiance. Eh oui, il vous arrivera probablement de faire un faux pas et si c’est le cas, rien ne sert de vous défendre comme le diable dans l’eau bénite! Mordez-vous la lèvre, soyez à l’écoute et excusez-vous : autrement dit, faites votre mea culpa! Laissez la chance à l’autre de s’exprimer sur le mal que vous lui avez fait et la blessure que vous avez rouverte en ne tenant pas votre parole et surtout soyez compréhensif et faites preuve de compassion à son égard.

Quant à la personne trahie, vous devrez emprunter le chemin du pardon et le retour à la confiance. Ces derniers évoluent parallèlement. Communiquer vos besoins. Qu’avez-vous besoin que votre partenaire fasse afin de restaurer votre sentiment de sécurité? Soyez précis, clair et concis. Surtout, reconnaissez les efforts de votre partenaire lorsque vous les ressentez sincères et qu’ils vous font du bien.
Comme dit le dicton quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier, elle met plus de temps, mais elle finit toujours par arriver. Il en est de même pour rebâtir la confiance, l’ascenseur est alors hors service. Il faut prendre l’escalier et ça risque d’être long, mais soyez patient et vous en sortirez grandi et plus fort 😉

Comments

  1. Mme Zakaria

    J’aime mon mari mais je lui fais plus confiance

    1. admin

      Que s’est il donc passé pour que vous ne lui fassiez plus confiance?

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